Sovellus sisältää Mindfulness harjoitteita tekstien ja äänitteiden muodossa.
Lisäksi sovellus sisältää tykkää napit, joilla käyttäjä voi asettaa tykkäävänsä www.mindfulness-sivut.fi/ verkkosivuista.
Mindfulness on meditointia, tietoisuustaitoja, hyväksyvää tietoista läsnäoloa.
Sovellusta käytetään rentoutukseen ja stressinhallintaan.